TRUST Magazine Issue.65

คนวัยทำงานอาจรู้สึกว่าชีวิตหลังเกษียณเป็นเรื่องไกลตัว แต่จริง ๆ แล้วการเข้าสู่วัยเกษียณถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิต เพราะจากเดิมที่เราเคยทำงานมีรายได้สม่ำเสมอ เพียงพอกับการใช้จ่าย ก็จะเปลี่ยนเป็นวัยที่รายได้หลักจากการทำงานหายไป แต่ค่าใช้จ่ายยังคงอยู่ ไม่ว่าจะเป็นค่าที่อยู่อาศัย ค่าอาหาร ค่าสาธารณูปโภค รวมไปถึงค่ารักษาพยาบาล ยิ่งอายุยืนมากเท่าไหร่ค่าใช้จ่ายเหล่านี้ก็ยิ่งสูงขึ้นไปด้วย ยังไม่นับรวมถึงค่าใช้จ่ายเพื่อรักษาคุณภาพชีวิต เช่น ค่าท่องเที่ยว ค่าชอปปิง ค่านันทนาการต่าง ๆ ซึ่งแต่ละคนอาจมีค่าใช้จ่ายไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับว่าต้องการใช้ชีวิตแบบไหนในวัยเกษียณ

มีคำกล่าวว่า…การทำงานและการใช้ชีวิตที่มีแพสชันเป็นเข็มทิศในการขับเคลื่อนตัวเรานั้น แม้ว่าต้องแลกมาด้วยการทำงานหนักและทุ่มเทเพียงใด ย่อมมีเหตุผลมากพอที่ทำให้เกิดความสนุกในการต้องเรียนรู้อย่างไม่มีจบสิ้น มองอุปสรรคเป็นความท้าทายที่ต้องฝ่าฟัน เพื่อให้ก้าวไปบนเส้นทางที่หลงใหลใฝ่ฝันได้อย่างแข็งแกร่ง

โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer) เป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะสมองเสื่อม โดยจะพบมากขึ้นตามช่วงอายุ ซึ่งประชากรที่มีอายุมากกว่า 65 ปี จะมีความเสี่ยงในการเกิดโรค 2 เท่าในทุก ๆ 5 ปีที่มีอายุเพิ่มขึ้น โรคอัลไซเมอร์ เกิดจากบางส่วนของสมองเกิดการฝ่อ ทำให้มีอาการหลงลืม หรือถามซ้ำ ๆ วิธีหนึ่งที่จะช่วยป้องกันโรคได้คือการฝึกฝนสมอง เช่น คิดเลข อ่านหนังสือ เล่นเกม ปัจจุบันด้วยพัฒนาการของเทคโนโลยีทำให้มีการพัฒนาแอปพลิเคชันเกมฝึกสมอง เพื่อป้องกันอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ

ประเทศไทยนับเป็นจุดหมายสำคัญของนักท่องเที่ยวทั่วโลก โดยในปี 2562 มีจำนวนนักท่องเที่ยวเดินทางเข้าประเทศไทยทั้งหมด 39.9 ล้านคน คิดเป็นรายรับจากการท่องเที่ยว 60.5 พันล้านดอลลาร์สหรัฐฯ ซึ่งสูงเป็นอันดับ 4 ของโลกโดยเป็นรองเพียงแค่สหรัฐฯ สเปน และฝรั่งเศสเท่านั้น ทำให้การท่องเที่ยวเป็นหัวใจหลักของเศรษฐกิจไทยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยไทยมีสัดส่วนมูลค่าการท่องเที่ยวต่อมูลค่าทางเศรษฐกิจโดยรวม (GDP) คิดเป็นเกือบ 18% ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยโลกที่ราว 10%

โรคอัลไซเมอร์เป็นความผิดปกติทางระบบประสาทที่พบได้บ่อย ส่งผลให้เกิดการสูญเสียความจำและความสามารถของสมองในด้านการคิดไปทีละน้อย จนในที่สุดอาจสูญเสียความสามารถที่จะช่วยเหลือตนเองในชีวิตประจำวัน ซึ่งโรคนี้กระทบกับผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก การทำความเข้าใจโรคอัลไซเมอร์ในแง่มุมต่าง ๆ จึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เพื่อให้เราเฝ้าระวังและเตรียมพร้อมรับมือทั้งในด้านสุขภาพและด้านการเงิน

การเที่ยวทะเลไม่จำเป็นต้องสงวนไว้สำหรับการท้าลมร้อนช่วงซัมเมอร์ ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปออกทริปทะเลระหว่างฤดูฝนก็น่าสนใจและได้รับประสบการณ์ที่แตกต่าง การที่ร่างกายสัมผัสลมฝนขณะทอดสายตาไปยังชายหาดสวย ๆ มองสายฝนตกกระทบพื้นผิวน้ำทะเล เพียงเท่านี้ก็รู้สึกสดชื่นระคนโรแมนติกและช่วยฮีลใจได้เป็นอย่างดี คอลัมน์ Going Away ฉบับนี้ จะชวนทุกท่านไปเอนกายพักผ่อน นอนฟังเสียงคลื่นกระทบหาดทรายที่จังหวัดชายฝั่งใกล้กรุงเทพฯ