
เปลี่ยนสุขภาพให้ดีด้วย Pickleball กีฬาเทรนด์ใหม่สุดฮิตในผู้สูงวัย
เป็นที่ทราบกันดีว่า ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายก็เริ่มเสื่อมสภาพลง ซึ่งการเล่นกีฬาเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงขึ้นได้ แต่สำหรับผู้สูงอายุที่กังวลว่าการเล่นกีฬาจะกระทบกระเทือนร่างกายจนพาให้บาดเจ็บยิ่งกว่าเดิม ขอแนะนำกีฬาที่ ไม่ต้องใช้ร่างกายหักโหมอย่าง “Pickleball” กีฬาใหม่สุดฮิตที่ช่วยคลายเหงา ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด พร้อมเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกายอีกด้วย