TRUST Magazine Issue.71

ท่ามกลางกระแสความนิยมการแช่น้ำแข็งในทั่วโลก ครั้งหนึ่ง ‘วิม ฮอฟ’ ผู้เป็นนักกีฬาเอ็กซ์ตรีมชาวดัตช์ได้พัฒนาวิธีการแช่น้ำแข็งผสานการหายใจและการฝึกจิตใจเข้าด้วยกันอย่างเป็นระบบ วันนี้ Exclusive Health พาไปทำความรู้จักกับศาสตร์นี้ ซึ่งอาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการการบำบัด รวมทั้งฝึกร่างกายและจิตใจในรูปแบบใหม่ ๆ

จาก ‘ไปรษณีย์เพิ่มสุข’ เป็น ‘ไปรษณีย์เชื่อมสุข’ มีชุมชนจากทั่วทุกภาคของประเทศผ่านเกณฑ์คัดเลือกเข้าสู่กระบวนการพัฒนาสินค้าจำนวน 23 ชุมชน มีผลิตภัณฑ์จากชุมชนภายใต้แบรนด์ต่าง ๆ ส่งเข้าจำหน่ายมากกว่า 40 รายการ สร้างรายได้แก่ชุมชนกว่า 35 ล้านบาท โดยไปรษณีย์ไทยรับหน้าที่ในการ ‘ขนและขาย’ พาสินค้าท้องถิ่นคุณภาพส่งตรงถึงผู้บริโภคทั่วประเทศ

ว่ากันว่าคนเราในช่วงเวลาที่สร้างสรรค์งานศิลปะ ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ ระบายสี ปั้นดิน ฯลฯ สมองจะเข้าสู่ภาวะที่เรียกว่า ‘การไหล’ ซึ่งกระบวนการของศิลปะสามารถส่งพลังที่ช่วยลดระดับความเครียด รวมถึงความเศร้าใจ และฟื้นฟูจิตใจในวันที่หัวใจอ่อนล้าได้อย่างเห็นผล

เรื่องเล่าของคุณธนา โพธิ์ทอง คือศิลปินผู้มีความตั้งใจอยากเป็น ‘ศิลปินอาชีพ’ ทว่าเมื่อสำเร็จการศึกษาจากคณะจิตรกรรม ประติมากรรม และภาพพิมพ์ มหาวิทยาลัยศิลปากร ในช่วงเกือบสิบปีแรกกลับเบี่ยงเข้าสู่อุตสาหกรรมบันเทิงในบทบาทครีเอทีฟและอาร์ตไดเร็กเตอร์ แต่จนถึงจุดหนึ่งก็ได้ตัดสินใจหันกลับมาจับเฟรมวาดรูปอีกครั้ง

หลีกหนีความวุ่นวายแล้วพาร่างกายไปสัมผัสสุนทรียะแห่งการพักผ่อนสุดพิเศษที่ ‘เอิบ สปา (Erb Spa)’ สปาระดับ Luxury ในบรรยากาศเงียบสงบดีต่อใจ

‘สุญนิยม’ หรือ ‘Nihilism’ เป็นแนวคิดทางปรัชญาที่มีมาหลายศตวรรษ หลักการสำคัญ คือ การมองว่าชีวิตไม่มีความหมาย ในอดีตแนวคิดดังกล่าวมักนำไปสู่ความสิ้นหวัง แต่ปัจจุบันปรัชญาแขนงนี้ได้วิวัฒน์ไปสู่มุมมองในด้านบวกมากขึ้น นั่นคือ ‘การมองโลกในแง่ดีท่ามกลางความว่างเปล่า’ หรือ ‘Optimistic Nihilism’

คอลัมน์ Variety ฉบับนี้ ขอชวนทุกคนไปรีชาร์จพลังและรีบจัดการฮีลใจของตัวเองเพื่อสร้างสุขภาพองค์รวมที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน และนี่คือ 4 กิจกรรมเวิร์กช็อปที่จะช่วยบำบัดและฟื้นฟู สร้างพลังงานความสุข ให้คุณได้ไปลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่สามารถปล่อยใจสบาย ๆ อยู่กับตัวเอง

ขอพาผู้อ่านทุกท่านไปเยือน ‘สาธารณรัฐโปแลนด์’ ประเทศในกลุ่มยุโรปกลาง ที่สามารถสืบย้อนหลักฐานประวัติศาสตร์กลับไปได้ยาวนานกว่าหนึ่งพันปี โดดเด่นไปด้วยความหลากหลายทางสถาปัตยกรรมตั้งแต่ปราสาทของราชวงศ์เก่าแก่ เรื่อยไปจนถึงโบสถ์ไม้เรียบง่าย พื้นที่ทางด้านเหนือจรดทะเลบอลติก ขณะที่ทิศใต้จรดเทือกเขาคาร์เพเทียน ที่มีความยาวเป็นอันดับสามในทวีปยุโรป ทำให้โปแลนด์มีความหลากหลายทางภูมิประเทศ ทั้งพื้นที่ราบ ป่าไม้ เทือกเขา ทะเลสาบ หาดทราย เกาะ และทะเล